Feltet.dks webshop

Løb hurtigt længere

99 DKK
Sean Fisher Pool og Sean Keogh

Uanset om du er begynder eller en erfaren løber, så vil du i denne bog finde råd og vejledning til at forbedre dine resultater. Seks træningsprogrammer fører dig hele vejen fra begynder til maratonløber på konkurrence-niveau. Alt efter nuværende træningsniveau og erfaringer kan du tage hul på det program, der passer bedst til dig.

Forfatterne Sean Fishpool og Sean Keogh har også skrevet nyttige råd om løbesko og om, hvordan du vælger den rette type, der passer til din løbestil. Detaljerede skemaer hjælper dig med at bedømme dine ugentlige fremskridt på alle niveauer.